SIMPTOMAI

• Spaudimo pojūtis ausyje ir staigus klausos susilpnėjimas dėl ausies išorinės landos užsikimšimo.

• Kai kada — ausų skausmas ar spengimas.

Sukėlėjai

Ausų siera gaminama išorinėje ausies landoje esančių prakaito liaukų; ji atlieka svarbią apsauginę funkciją — neleidžia gilyn prasiskverbti dulkėms ir kitiems nešvarumams. Normaliai funkcionuojančios liaukos išskiria nedaug sieros, ir ji pamažu išteka išorėn (savaiminis išsivalymas). Jei jos išskiriama per daug, gali susidaryti kamštis. Taip atsitinka, kai polinkis tam paveldėtas bei veikiant triukšmui ir stresui.

Organinės priežastys

Pernelyg dažnas ausų valymas vata apvyniotu pagaliuku gali turėti nemalonių pasekmių — siera nustumiama ausies būgnelio link, ir ten formuojasi kamštis. Kai į ausį patenka vandens (plaukiojant ar nardant), jis išbrinksta ir užkemša ausies landą: pacientui atrodo, kad ausyje kažkas yra, jaučiamas spaudimas ir blogiau girdima.

Psichologinės priežastys

Prakaito liaukų veikla yra reguliuojama vegetacinės nervų sistemos, taigi ji labai priklauso ir nuo patiriamo psichinio krūvio. Daugelis per didelę ausų sieros sekreciją turinčių pacientų skundžiasi, kad aplinkiniai jiems nuolat išūžia ausis su savo pretenzijomis, kad negali prisitaikyti prie aplink viešpataujančio šurmulio ir kad jiems neretai norisi užsikimšti ausis. Organizmas, gamindamas daugiau ausų sieros, tarsi atlieka šį veiksmą: kamštis ausyje tampa tarsi psichosomatiniu apsauginiu mechanizmu.

Padėkite patys sau

Natrio dokusatas

Ši emulguojanti medžiaga suskystina ausų sierą, ir ją lengva išplauti (vienas preparatų — Otovaxol). Panašų poveikį turi ir riebiųjų rūgščių lašai (vienas preparatų — Cerumenex).

Šiluma

Šilumoje sieros kamštis ima lydytis. Eidami miegoti, po užkimštąja ausimi padėkite šildomąją pūslę, pripildytą karšto vandens; ją apvyniokite rankšluosčiu (kad nesusiteptų ištekančia siera).

Alyvų aliejus

Pašildytas alyvų aliejus suminkštins sukietėjusi sieros kamštį. Kasdien įlašinkite po keletą lašų šio aliejaus į užsikimšusią ausį.

Plovimas

Suminkštintą natrio dokusatu ar aliejumi sieros kamštį išplaukite ramunėlių nuoviru. Į dubenėlį įpilkite šilto ramunėlių nuoviro. Įtraukite jo į nedidelį švirkštą ir atsargiai sušvirkškite į ausies landą. Srovė neturi būti stipri. Po to pakreipkite galvą į šoną, į dubenėlį ištekės skystis.

PROFILAKTIKA

• Laikykitės "triukšmo dietos"! Roko muzikos koncertai, diskotekos, muzikos klausymas su ausinėmis bei kasdienis gatvių eismo triukšmas bei valgyklų, ofisų ir kavinių šurmulys labai išvargina mūsų klausos aparatą. Pagalvokite, ar Jūsų ausims nebūtų malonus poilsis — pasivaikščiojimas miške ar trumpas popiečio miegas ramioje vietelėje.

• Ausis valykite drėgnu audinio gabalėliu ir šalinkite tik tuos nešvarumus, kurie esti ausies kaušelyje. Nevalykite ausies landos vata apvyniotu pagaliuku.

• Kurie iš Jūsų kasdien sutinkamų žmonių Jums nuolat "išūžia ausis" ir kurių Jūs "tiesiog nebegalite ilgiau klausytis"? Tai gali būtų įkyrus Jusų viršininkas, taip pat nuobodžius anekdotus pasakojantis bendradarbis ar nuolat zyzianti Jūsų atžala. Pagalvokite, ar negalite sau leisti nuo jų pailsėti.