SIMPTOMAI

• Balkšvai gelsvos ar netgi žalsvos spalvos dvokiančios dantų ar netgi dantenų apnašos.

• Dantenų kraujavimas, stiprus dvokas iš burnos; gali kilti ir dantenų uždegimas.

Sukėlėjai

Dantų apnašos atsiranda dėl nepakankamos dantų priežiūros bei burnos higienos. Kaip žinoma, būtina kasdien rūpestingai valyti dantis — ne rečiau kaip 2 kartus per dieną, ne trumpiau kaip 3 — 5 min. Galima valyti dantis ir po kiekvieno valgymo išskalauti burną ar bent jau kramtyti be-cukrę kramtomąją gumą.

Kai kada dantų apnašų pagausėja. Tai susiję su skrandžio ar žarnyno sutrikimais —jie sutrikdo rūgščių pusiausvyrą burnoje bei ryklėje.

Organinės priežastys

Maisto likučiai (angliavandeniai ir cukrus) keičia burnoje rūgščių pusiausvyrą, ir burnoje esanti mikroflora (bakterijos) ima sparčiai daugintis. Spalvinančia tablete galite pasitikrinti ir patys, ar ant iš pirmo žvilgsnio švarių dantį,i susikaupusios pavojingos apnašos. Jei jos laiku nepašalinamos, pasekmės gali būti labai nemalonios: dantenų uždegimas, ka-riesas, nemalonus burnos kvapas ir netgi parodontozė.

Seniai išbandytos priemonės

Dažniau keiskite dantų šepetuką!

Dantų šepetuką keiskite ne rečiau kaip kartą per mėnesį, nes jame atsiranda palankios sąlygos mikroorganizmams veistis. Žinoma, dantų šepetuku turite naudotis tik Jūs vienas.

Dantų gydytojo instrumentai namuose

Įsigykite zondą bei mažą veidrodėlį, naudojamus dantų gydytojų ir nuolat tikrinkite dantis. Jei pastebėsite pakitimų — iškart kreipkitės į gydytoją.

Dušas burnai

Įsigykite dušą burnai. Naudokite jį, kiekvieną kartą išsivalę dantis ar, jei įmanoma, po kiekvieno valgymo; skalaukite ir tarp dantų lanko bei lūpų — tai ypač svarbu.

Siūlas dantims

Vaškuotas šilkinis siūlas dantims labai gerai išvalo tarp-dančius. Jei Jūsų burnoje yra karūnėlių, tiltelių ar protezų, būtina itin kruopščiai prižiūrėti vietas, kur šie dirbtiniai dantys priglunda prie tikrųjų — čia itin greitai kaupiasi dantų apnašos.

Eteriniai aliejai

Burną skalaujant eteriniais ramunėlių, arbatmedžio ar miros aliejais išnyksta dantų apnašos.

Receptas: į stiklinę vandens įlašinkite 1 — 2 lašus kurio nors minėtų aliejų ir keletą kartų per dieną skalaukite burną.

Dėmesio!

Eterinių aliejų, ypač arbatmedžio, negalima ryti!

Indiškas vanduo burnai skalauti

Eliksyras burnai pagal Ajurvedą

Tūkstantmetes tradicijas turinti Indijos liaudies medicina — Ajurvedą — siūlo puikų eliksyrą burnai skalauti — kaitintą sezamo aliejų; aliejus išplauna ligos sukėlėjus bei išvalo dantenas.

Receptas: vaistinėje ar sveiko maisto parduotuvėje įsigykite gryno sezamo aliejaus. Pakaitinkite jį iki -f 100 laipsnių C; kaitindami būtinai prižiūrėkite: kaitinant, ima garuoti aliejuje esantis vanduo, ir jis gali taškytis. Po to leiskite aliejui truputį atvėsti. Pasemkite 2 arbatinius šaukštelius, paskalaukite burną, pagargaliuokite, po to vėl išspjaukite.

PROFILAKTIKA

• Būtina patiems nuolat tikrinti dantų būklę bei reguliariai lankytis pas dantų gydytoją.

• Jei anksčiau kruopščiai nesilaikėte dantų higienos — pradėkite nuo šiandien!

• Sveikas maistas (daug daržovių, vaisių, balastinių medžiagų) padeda išlaikyti sveikus dantis. Venkite cukraus. Jei labai įsigeisite šokolado — po to išsivalykite dantis!