SIMPTOMAI
• Minkštųjų audinių (raumenų) bei sąnarių skausmas, jų sustingimas rytais.
• "Klajojantys skausmai" (be aiškios vietos — tai ir davė vardą šiam susirgimui).
• Kai kada po oda susidaro reumatiniai mazgai.
• Kai liga negydoma, suyra sąnarių kremzlinis audinys, kaulai; sąnariai tampa nejudrūs ir deformuojasi.
Sukėlėjai
Reumatu vadinami įvairios kilmės lėtiniai sąnarių ir stuburo skausmai. Reumato atsiradimo priežastis — imuninės sistemos sutrikimai. Kitas reumatinių negalavimų grupės ligas sukelia infekcijos (įvairios bakterijos, tuberkuliozė), kaulų uždegimai ar podagra. Tikimybė susirgti labai padidėja, jei organizmas užterštas šlakais, kai dėl besikaupiančių toksinų sutrinka medžiagų apykaita. Reumatiniai skausmai visuomet susiję su per dideliu organizmo terpių rūgštingumu.
Organinės priežastys
Reumatinėmis sąnarių ligomis dažniausiai susergama 30 — 50-aisiais gyvenimo metais. Šių ligų eiga sunkiai prognozuojama. Kai kada ji stipriai paūmėja, kai kada liga išnyksta savaime; kai kada sustiprėja tiek, kad netgi tampama invalidu. Uždegiminiai pakitimai pirmiausia paliečia sąnario dangalus, po to — sąnario kremzlinį paviršių, per ilgesnį laiką jį pažeidžia ir galų gale deformuoja kaulus.
Psichologinės priežastys
70% ligonių, kurie skundžiasi raumenų reumatizmu, medikai nustatė psichinius sutrikimus. 95% sąnarių uždegiminių susirgimų išsivysto po prieš tai patirto stipraus streso. Dr. Vilfredas Barlou tai apibūdina taip: "Ligos pradžioje sergantieji reumatu neretai būna labai nekantrūs. Jų raumenys įsitempę. Dažniausiai tai jautrūs žmonės, kurie vengia konfliktų ir stengiasi patekti į tokią aplinką, kuri juos lengvai priimtų".
Padėkite patys sau
Šilumos procedūros
Šilumos procedūros malšina reumatinius skausmus, be to, skatina kraujotaką. Yra begalė variantų — pradedant guminiu šildytuvu su karštu vandeniu, elektrine šildymo pagalvėle, baigiant gydomojo purvo kompresais, karštais trintų bulvių kompresais ir kt. Išbandykite — kas nors tikrai tiks!
Gydančios vonios
Daugumai sergančiųjų labai padeda šilta vonia su vaistiniu augalų priedais. Vonioje reiktų pabūti 20 min.; pradėkite nuo +36°C iki +42°C. Po to kuo greičiau atsigulkite į lovą — po procedūros sekanti ramybė labai padidina jos veiksmingumą.
Vonia su beržo žieve: saują beržo žievės 10 min. virti 2 1 vandens, nukošti. Supilti į vonią.
Vonia su pušų spygliais: 3 saujas pušies spyglių 15 min. virti 2 1 vandens, nukošti, supilti į vonią.
Pastoriaus Kneipo marškiniai
Sebastianas Kneipas, pastorius iš Bad Worishofen, sugalvojo tokį reumato gydymo būdą: saują pievų gėlių mišinio (iš vaistinės) pavirinti 2 1 vandens; lininius marškinius pamirkyti šiame nuovire, išgręžti, apsivilkti ir pusantros valandos šiltai apsiklojus gulėti šiltoje lovoje.
Keiskite mitybos įpročius
Kad išvengtumėte padidėjusio viso organizmo rūgštingumo, valgykite maisto produktus, kurie rūgščių — šarmų balansą perstumtų šarmų pusėn. Vartokite kuo mažiau mėsos bei riebalų; laikykitės dietų — pvz., F. X. Mayro dietos, baltymus bei angliavandenius vartokite atskirai. Organizmo šarminimas ne tik padeda išvengti reumato, bet ir sumažina skausmus, jei juo jau sergate. Beje, Jums neturi trūkti vitaminų — jei vartojate per mažai natūralių, papildykite savo racioną vitaminų bei fermentų preparatais iš vaistinės.
